„Wir machen Sie fit für den Alltag“
Personal Training in Hannover
Das Personal Training in unserer Praxis bietet Ihnen ein individuelles, speziell auf Sie zugeschnittenes, Workout unter professioneller Betreuung. Wir zeigen Ihnen wie Sie am effektivsten an Ihren Zielen arbeiten und helfen Ihnen diese zu erreichen!
Warum Personal Training?
Mit unserem Personal Training in Hannover bieten wir Ihnen ein Physiotraining auf höchstem Niveau!
Durch unsere zertifizierten Sportphysiotherapeuten gewährleisten wir Ihnen jederzeit eine ideale Betreuung während Ihres gesamten Trainings. Aufgrund der Qualifizierung unserer Therapeuten, entsprechen unsere Trainingsansätze jederzeit dem aktuellsten Stand.
Um zentral auf Ihre Ansprüche eingehen zu können, bekommen Sie von uns einen individuellen Trainingsplan. Dabei stehen Ihre Ziele und Bedürfnisse im Vordergrund!
Während des Trainings erhalten Sie jederzeit Kontrolle über die Übungen durch unsere Therapeuten, sodass Fehler bei der Ausführung vermieden werden. Um effektiv und nachhaltig an Ihren Zielen zu arbeiten, werden die Trainingspläne permanent Ihren Ansprüchen angepasst. Die hohe Flexibilität im Personal Training sorgt dafür, dass kein Gewöhnungseffekt der Muskeln eintritt und Sie so optimal beansprucht werden.
Durch den respektvollen Umgang mit unseren Kunden erschaffen wir eine hohe Motivation und erlangen so eine besonders starke Beständigkeit!
Welches Training beinhaltet das Personal Training?
Der Fokus beim Physiotraining Hannover liegt besonders auf dem Functional Training. Ob mit der Power Plate, Langhantel oder Kettlebell, statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden mit dem Functional Training ganze Muskelgruppen angesprochen und komplexe Bewegungsabläufe geschult. Das macht Sie nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag!
Durch das Functional Training erreichen Sie unter anderem:
- Muskelaufbau
- Stabilität
- Ausdauer
- Flexibilität
- Koordination
Das Functional Training beinhaltet ebenfalls das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dieses Training enthält alle Schwierigkeitsstufen vom High Intensity Training (HIT) für eine voptimale Fettverbrennung, bis hin zu gezielten Übungen für ausgesuchte Körperbereiche. Wir schulen Sie außerdem im Umgang mit Trainingsgeräten und bereiten Sie auf das Training ohne Betreuung vor. Sie erhalten so optimale Kompetenzen um ein selbstständiges Trainingsprogramm zu absolvieren.
Welches Training für Sie das Beste ist, werden wir gemeinsam mit Ihnen festlegen!
Für wen ist das Personal Training geeignet?
Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren, Muskelmasse aufbauen, suchen einen optimalen Ausgleich zu Ihrer Arbeitsbelastung oder wollen Ihre sportlichen Leistungen verbessern? Dann ist das Personal Training in unserer Praxis in Hannover für Sie genau das Richtige!
Unser Personal Training bietet Ihnen:
- Gewichtsabnahme
- Kraftzunahme
- verbesserte Fitness
- Unterstützung im Profisport
- allgemeine Leistungssteigerung
Ihr persönliches Fitnesslevel ist unser Trainingseinstieg!
Wir betreuen Leistungssportler, Sportanfänger, Sportbegeisterte und die, die es gerne werden möchten. Egal in welchem Alter, ob Senioren oder junge Kunden, Sie sind alle herzlich in unserer Praxis willkommen!
Was kostet ein Personal Training?
Die Preise für unser Personaltraining liegen bei 50 Euro pro Einheit und 450 Euro für eine 10er Karte. Bei Fragen zu unseren Preisen sowie zum Personal Training, werden Sie von unserem Praxisteam jederzeit gerne beraten!
Wir unterstützen Sie bei „Ihrer“ Sportart!
Wir haben uns in Kombination mit der Sportphysiotherapie darauf spezialisiert, sie für Ihre Sportart belastbarer und leistungsfähiger zu machen.
Ob Kraftzuwachs, Stabilität, Schnelligkeit oder Ausgleich zum Büroalltag; verwirklichen mit Ihnen Ihre Ziele!
Mit dem Schwerpunkt „funktional Fitness“ bieten wir ein gesundheitsorientiertes Personal Training in der 1 zu 1 Situation!
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